コーチングのプロが伝える。「聴く子は育つ」親と子が共に輝くコミュニケーション

私が通っているトレーニングジム　「パワースタイル」
午前中は、年配者が多いのです。
年配者だからといって、あなどってはいけません。
写真中央で、ペンチプレスをしている女性は、１００ｋｇ持ち上げてしまいます。負けていられません


１３０㎏初挑戦！無事、成功しています。
しかし、暑すぎて、汗が出るわ出るわでシャツはびしょびしょ。
着替える時に、なかなか脱げなくて更衣室ではジタバタしております。


最近、始めたチンニング。
普通の懸垂と違って、腕を広げて、バーより顔をあげるのではなく、バーに向かって胸を押し出すのです。
すごい表情になっている私。
ものすごく、大変。たったの７回しかできなかった。とほほ・・・。


筋トレをすると体重が増えてしまいますが、
ウエストと体脂肪を減らすのがいいらしいです。
ウエストは、体重より少し下回るサイズがいいそうです。
体脂肪については、詳しくきいていない。

用は、見た目だそうです。
プロフェッショナルへの道のりは遠い・・・。
つづく。
  

（財）長野県中小企業振興センター主催の
ネットビジネス塾に妻と一緒に参加しています。

今回は、２回目。
終了後、ビアガーデンで懇親会♪
最近、子どもの寝つきが悪く、夜中にドライブすることがしばしば・・・。
そのため、アルコールは控えていました。
生ビールの美味しいこと
「ぷふぁ～うっめ～～」
妻は、保育園に子どもを迎えに行くために先に帰りました。
私だけ、ビールを堪能しています。
感謝です。


講師の加藤忠宏先生です。
とても、おもしろい、おっちゃんです。


加藤先生のネットビジネス塾の卒業生の「リモデ屋さん」今回は、後半講師をしていただきました。


ナガブロでおなじみのｊｕｎ8さん。
ネットの活用について、たくさん教えていただきました。
私の思いついたアイディアを言ったら、
すかさず「それ反則だよ！」
あべしっ！


さっそく、復習しながら実践です。
何しろ、ネット用語を覚えることから始まったので、
言葉と意味を理解するのがやっと、時間ばかりが過ぎていく・・・。

道のりは、長い。
気長に行きますか！


そういえば、今回大失敗をしてしまった。
会場について、名刺交換の時です。
カバンから取り出すと、なんと！
小銭入れ！？「はぁ～！」
あまりのばかっぷりに笑うしかなかった。
急いでいたので、名刺入れと小銭入れを間違えて持ってきたぁ！？
横から見ると、本当にそっくりなんですよ。
思い込みっておそろしやぁ～。

妻からは、
「柔道で言ったら、帯を忘れるのと一緒だよ！」
「信じられない。」
「失脚です。」

あははっ！
そんな自分も愛していこう！