信州松代　コーチングオフィスエンパワー

コーチングメニュー

≪ちょこっとコーチング≫
～１日の0.75％の時間をどのように過ごしていますか～
ちょっとの時間(10分間)を上質に過ごす。
「今日1日をどんな１日にするのか」「今日はどんないいことがあったのか」「今、目の前にある問題の解決」「今、目の前にある選択の決断」など。ちょっとしたテーマをちょっとした時間でサポートします。

≪子育てコーチング≫
～子どもを子ども扱いしていませんか～
子育てに関する本や情報は山ほど、だけど、わかっていても・・・。子どもに知識は通用しないことだらけではないでしょか。あなたの子どもにあった考え方と関わりをサポートします。


≪先生のためのコーチング≫
～1人で抱え込んでいませんか～
生徒との関わり、親との関わり、教職員との関わり、いつも付きまとう人との関わり・・・。人の成長に関わるためにも、自分自身を大切にする時間を持ちませんか？先生になった時の想いと自分らしさをサポートします。

≪プレゼンテーション・コーチング≫
～上手にやろうとしていませんか～
お客様への提案、司会、スピーチ、朝礼、説明会など、あらゆるところにプレゼンテーションがあります。
プレゼンテーションは在り方が命。あなただから伝わる言葉がある！あなたにしかない魅力がある！あなたらしさを発揮することをサポートします。

≪セミナーデザイン・コーチング≫
～参加者は満足していますか～
セミナーが良かったかどうかは、参加者の満足で決まる！その満足度は参加者と一緒に創りだしていくもの。
リピーターとなり、口コミまでしてくれる「ファン」を創るコンテンツとコンテキストをサポートします。

≪節目コーチング≫
～人生は節目の連続、その時的確な選択をしていますか～
結婚、転職、昇進、今年をどんな年にするのか、1年の振り返りｅｔｃのあらゆる節目を止まって見ることをサポートします。


～お問合せ・お申し込み～下記の項目をメールにてお願いいたします。
①お名前（ふりがな）・性別・年齢
②希望のコーチングメニュー
③コーチングを受けたい理由
E-mail: office@21empower.com


  

１００ｋｇに挑戦したのは８月でした。その時は、ビクともしなかった。９５ｋｇは持ち上げられたが、３桁の数字が精神的にダメージを与えていた。そらから２ヶ月が経ちやっと成功！おっ！今日はできるかも！と思い、６０兆の全ての細胞に指令を出すイメージトレーニングをした。指令を出すと、大豆くらいの大きさの６０兆の細胞たちが声をだして総動員していく感覚があった。そして、体制と呼吸に意識を向けていざ挑戦！トレーナーのサポートしていた手が放れた。重く感じない、安定して持っていられる。ゆっくりおろして、一気に持ち上げると、あがる、あがる、自分でもビックリした。思わず、「やったー」と叫んでいた。他にトレーニングに来ていた人たちも「１００っ！？やったね！」と共に喜んでくれて嬉しかった。

これも、情け容赦ないトレーナーの海坊主さんのおかげです。

  

「初めてコーチングを受けてみて」
【H.Mさん　28歳　男性　経営者】
コーチングは以前から知っていましたが、目からウロコでした。
黒岩さんのコーチングは、表面的な言葉の部分からだけでなく、深いヴィジョンの部分からも、新しい氣づきを引き出す、素晴らしい手法だと感じました。これからの自分の人生をより充実させるために、大きな発見もすることができたので、それをこれから活かしていきたいと思います。
コーチングを受けたことがある方にも、まだ受けたことのない方にも黒岩さんのコーチングはオススメです。

【H.Yさん　34歳　男性　会社員】
コーチングセッションを受けることで、気持ち感じ方が変わりました。
イメージすることの大切さは知っていましたが、体を動かしたり、色、感覚、気持ち、風景、相手の表情やしぐさ等、ここまで具体的にイメージ出来るものなんだと気づきました。
妻に対する感謝の気持ちを改めて気づくことができ、そのことからすぐに行動したいこともハッキリしました。コーチングの奥の深さを見てみたいと感じました。

【N.Kさん　48歳　男性　会社員】
私自身コーチングという言葉は聞いたことはありましたが、実際はどんなものかあまり認識していなかったので、体験してみました。

その中で、人生においてどんなことにどの程度満足しているのか、あるいは満足していないのか、自分自身で振り返りました。私の場合、家族・パートナーとの関係をもっと満足度を上げたいと思い、そのためにはどんな状態でいたいのかを、黒岩さんのサポートを頂きながら満足している様子を描きつつ、日ごろ体験していない新鮮さがあり、普段思いつかないことに気がついたり、意識していない部分が意識的に動く感覚でした。自分の言葉と体で表現することで、「人にお願いすると反発される」と言う思い込みに気がつき、「自分から動いてやってみよう」としたい気持ちがあふれてきました。

私の場合、家族とゆっくりおしゃべりしながらコミュニケーションをとりたい願望があり、まず環境作りからということで、家族みんなで部屋の掃除をしようと思いました。
帰宅してから、早速家族にテレビを消して音楽ＣＤを聞きながら掃除をやろうと声をかけたところ、意外に小６と小２の娘たちは積極的に動いてくれて、特にバスルームの掃除を念入りにやってくれました。それまで、私のほうから声をかけて家族みんなで何かやろうということがあまりなかったので、ちょっと勇気がいりましたが、みんなやっぱり素直なんだなとあらためて気づきました。まだまだテレビは見たい家族ですが、掃除など家族みんなでやる作業はコミュニケーションをとるには、最適な環境なのかなと思います。
ちょっとした体験ですが、私にとっては大きな一歩なのです。

コーチングによって何か人生の転機となるようなものが見つかるかもしれません。



「コーチングを受けて3ヶ月以上たちました」

【R.Nさん　26歳　女性　会社員】
３ヶ月前の私は「こんなはずじゃない！」「もっと自分らしい人生を送りたい！」など不満だらけでいろんな事に納得のできない日々を過ごしていました。自分は、今、何をすることがいいんだろう？と周りの人のことを考えてばかりいてストレスがたまっていました。
でも３ヶ月間コーチングをしてきて変わりました。
今は、自分は本当はどういたいんだろう？どう思っているのだろう？と自分の心の声を聴けるようになり、自分らしくいられるようになり、楽しくなってきました。 一番良かったなぁ…★と思う事は“自分と向き合う時間”が出来た事！自分の事を知る時間でした。（自分と向き合う時間て大切ですね♪）
私自身が選択をして今がある事に気付く事が出来ました！

【T.Uさん 29歳　男性　管理職】
私はコーチングがどんなものかあまり分からないままスタートしました。
きっかけは、今の仕事に少しでも役に立ち会社の売上げに貢献できればと思ったからです。コーチングをしている中で役に立ったことは、自分の気持ちが少しずつですが変化していったこと。初めの頃は、仕事のことで悩み、いつも不安を感じながら「この仕事でいいんだろうか？」「この仕事を通して何をしていくんだろう」・・・たくさんの思いを感じながら毎日を過ごしていました。
こんな思いをコーチングの中で伝えていくと、私は今自分のやりたい事を我慢して、仕事をしなくてはいけない。又、遊んではいけない。と自分自身に言っていることに気づきました。
そこでまず、すぐ出来そうなことから始めました。体を動かすこと、カラオケに行って歌うこと、本を読むこと・・・。他にもしたいと思ったことをやり始めました。そうすると心のイライラや悩みが薄れていきました。ただ、一生懸命働くことだけではなく、心身共に健全であることの大切さを学びました。
今は仕事にも、遊びにも一生懸命取り組んでいます。  

あなたの夢を叶えていくパートナーは誰ですか
　
　　　　　　　　　　　　　　　～コーチという存在～

コーチングスキルを学ぶ方が増えてきました。学んだことを子育て・部下の育成・人間関係に役に立てコーチングの素晴らしさを体験されている方は多いのではないでしょうか？
そして、次のステップへ・・・～コーチングを受けたら何が可能になっていくのでしょう～

～あなたの望みを実現していくヒントが満載～
以下の方にお勧めです。
●自分の長所を発見し生かし方を知りたい●自分のやりたいことを明確にしたい●夢や目標があり、達成したいのでサポートしてくれる人がいて欲しい●自分の悪い習慣を良い習慣に変えて行きたい●企業・独立をしたい●人間関係をよりよくしていきたい。●自分のことを理解し応援してくれる人がいてほしい

今回のイベントは、コーチングを受けることの価値を知る説明会になります。
当日は、コーチング・サンプルセッションと通常セッションへのお申し込みが可能です。

開催日時：10月13日（土）　１３：３０～１６：３０（受付１３：００～）
場　　　所：松本市民芸術館　Ｍ２会議室
会　　　費：500円　
定　　　員：30名
※コーチングスキルを学ぶ機会ではありませんのでご注意願います。

～申し込み・問い合わせ～
信州プロフェッショナルコーチ事務局
担当：大野まで090-1608-6818
E-mail: saiji@cocoa.ocn.ne.jp

  

男女共同参画情報誌With You　弟２９号に掲載させていただきました。
まだ、長野県ではなじみの薄いコーチという仕事をしてます。
これからの世の中にコーアクティブ・コーチングが必要になってくることを確信しております。
コーチングを学んで約８年経ち、１０月からはＣＴＩジャパン上級コースを受講して、
皆様の夢の実現にお役にたてる様日々精進してまいります。

長野市男女共同参画センター編集委員の皆様へ感謝申し上げます。  

パーソナル・コーチング
パーソナル・コーチングでは、コーチは個人のクライアントが人生やキャリアにおいて変化を起こし、自らが望む目標を達成することを支援します。そのために、コーチはクライアントの人生のあらゆる側面に焦点を当て、彼らがより充実した、よりバランスのとれた、そしてより味わい深い人生を送れるよう、実際に行動を起こし、学びを深めることに焦点を当てていきます。

新しいアプローチ
ﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｺｰﾁﾝｸﾞｵﾌｨｽ　エンパワーでは、パーソナル・コーチングの中でも、「コーアクティブ・コーチング」という新しいアプローチを取り入れています。

今日、世の中には様々なコーチングのモデルが存在しています。それらの多くが経営論や組織論から生まれ、生産性の向上やチームの活性化、業績の改善などに重きを置いています。これらのモデルの多くは、コーチが単なる動機づけやサポートを行うだけでなく、専門家として具体的なアドバイスを提供すべきであるとう前提に則っています。こうした「専門家モデル」では、コーチが持つ専門知識やこれまでの経験が非常に重視されます。また、中には特定の分野に焦点を当てたコーチングもあります。たとえば、セールス・コーチやスピーチ・コーチ、あるいはオフィスやファイルの整理整頓をサポートするコーチなどがそれに当たるでしょう。さらに、今日のフラット化した分散型の職場環境においては、マネージャーの多くは、チームが効率的に機能するように全体の戦略を立てると同時に、必要とあらばメンバー1人ひとりが全体的に動けるようサポートするコーチとして役割りを担わなければならなくなっています。それは、ちょうどバスケットボールにおけるコーチの役割りに似ていると言えるでしょう。

コーアクティブ・コーチングは、これらのモデルとは異なる立場をとっています。
コーアクティブ」とは、「協働的」という意味を持つ造語であり、コーチとクライアントの双方が積極的に関与して、協力し合いながら関係を築いていくコーアクティブ・コーチングの根本的な特徴を表しています。つまり、コーアクティブ・コーチングでは、コーチとクライアントの関係は、あくまでもクライアントのニーズを満たすことを唯一最大の目的として結ばれた、まったく対等なパートナーシップなのです。


コーアクティブ・コーチングモデル
・４つの礎
・コーチングの核心
・意図的な協働関係
・安全で勇気づけられる環境
・コーチングの流れ
・コーチングの形


★コーチング体験談はこちら  

最近の長男（3歳）の流行。それは・・・。
「そんなの関係ねぇ～！」「オッパピー！！」
保育園でネタを仕入れてきたみたい！？
思わず、テレビを見せてしまったのが・・・。
毎日、録画VTRを見ては一緒になって「そんなの関係ねぇ～！」お風呂に入っても「オッパピー！！」


子どもの観察力はすごいっ！お笑い芸人のネタの細かい表現まで忠実に再現している長男。ちょっとでも間違えようものなら「パパ違うよっ！」と指摘してくる。
子どもと一緒になって何かに夢中になる時間て大事ですね。

バカらしく思えることもやってみると意外と楽しいっ！  

≪コーチングでばんざいっ!100連発≫
～無料体験コーチング100名しちゃいます～

≪百聞は一見にしかず≫
コーチングは実際に体験してみるのが１番！
まるで、新しい服を試着するかのように気軽な気持ちでもOKです！
そんな遊び心が、あなたの人生を豊にしていくことでしょう！
そんな人が１００人いたら、どんなことが起きちゃうのでしょうね。
この機会をお見逃しなく！

≪こんな方、大歓迎ですっ！≫
●コーチングを体験してみたい好奇心旺盛な方●夢や目標のある方●夢や目標を見出したい方●新しい人生を踏み出したい方●自分の可能性を拡げたい方●ストレスへの対応力をつけたい方●人間関係を良くしたい方●天職を見つけたい方●無料体験コーチング１００名の達成を応援したい方etc

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時間：90分
※コーチングの価値を実感してもらうため基本は対面になります。但し、コーチングを受けたことのある方、又は遠方者の方は電話・スカイプでもOKです。
会場：ﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｺｰﾁﾝｸﾞｵﾌｨｽ　エンパワーオフィス２階
　　　　　オフィス地図


～お問合せ・お申し込み～下記の項目をメールにてお願いいたします。
①お名前（ふりがな）・性別・年齢
②希望日時（弟３希望までお願いいたします）
③コーチングを受けてみたい理由
E-mail: office@21empower.com

体験者の声  
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コーチング・バイブル
人がよりよく生きるための新しいコミュニケーション手法

ローラ ウィットワース (著), フィル サンダール (著),ヘンリー キムジーハウス (著), Laura Whitworth (原著),Phil Sandahl (原著), Henry Kimsey‐House (原著),CTIジャパン (翻訳)

価格： ￥ 2,625 （税込）