信州松代　コーチングオフィスエンパワー

４/２３（月）松代ロイヤルホテルにて
柔道家　古賀稔彦さんの講演会がありました。

妻が学生時代柔道をしていたこともあり、
朝食を食べている最中、一緒に行くことにしました。
行って良かった！

古賀さんという男の信念と柔道への想いに影響を受け感動しました。

今は、古賀塾と町道場を開いていて、
当り前のことを当たり前にする。
と柔道を通して、心の教育をしていました。

人生にとって大切なのは、
「目標・志を持つこと」
「目標を絶対にやるんだという決意」
「多くの人に支えられていることへの感謝」
がエッセンスでした。

古賀塾では、当り前のことを当たり前にする。
困っている人がいたら手をさしのべる。
ゴミが落ちていたら拾う。

「ゴミを掴むことができな人は、夢を掴むことはできない！」
という言葉が、ズシーンと心に響きました。

日々の生き方が、やがては大きな違いにつながるのだと。

私は、コーチとして
自分が生き見本であることを大事にしていますので、
志のある人にであることはありがたいことです。
今回の講演会は、絶妙なタイミングでした。

妻が声をかけてくれたことに感謝です。
そして、講演会の最中子守をしてくれた義母に感謝しています。  

最近、仕事が忙しく。
体が思うように動かない、
疲れている・・・
本調子を１００％だとしたら、
今は、６０％くらいかな、
心地よい疲れでもありますけどね。

あ～。
映画でも観て、自分の上質世界を満喫したいなぁ～！

今朝、
サインがやってきた。
右から左へやって来た！
３歳の息子が届けに来た！

指しゃぶりをしているではありませんかっ！

久しぶり！
何があったんだろう？
甘えたいんだろうな。

そういえば、最近、仕事のことばかり。
子供との時間を創ろう！
と、絵本を読んだりしていたが、
型だけで、心がなかったかな。
ガ～ン
私の無意識の意識は子供になかったことを認めます。

まっ！
サインを感じ取れる感性があっただけでも良しとしよう！

子供の面倒を看てくれている妻に感謝！  

長野県が元気になる人達をご紹介します。
私の友人でもあります。

　　 「Ｓａｔｉａ」


愛にあふれた美女３人組です。
去年からライブに行くようになりました。
バイオリン＆サックス＆ピアノのコラボレーション!!!
五感が沸騰するという音楽!!!
行くだけの価値あります。

【次回コンサート情報】


４月２２日（日）
　OPEN／１３：３０～
　START／１４：００～
オーバニックカフェ　チェンバロ（戸隠）
￥３，０００（お茶・ケーキ付き）

お問い合わせ
担当：松林（090-4153-3449）
オーバニックカフェ　チェンバロ（026-254-3530）

※黒ちゃんのブログ見て来ました！と言うと、お安くなりませんが、「えっ～」と驚いてもらえます。

地図
  

ﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｺｰﾁﾝｸﾞｵﾌｨｽ　エンパワー地図

  

【ビジネスコーチング基礎講座の概要】

ビジネスコーチングの目的
部下の目標達成・問題解決・技術向上を促進することを目的としています。

ビジネスコーチング基礎講座は、ビジネスコーチとして人をコーチングするための基礎を学びます。
　コーチングの全カリキュラムの基礎となる内容です。ビジネスコーチングのスキルを習得したいと願う全ての人のためにデザインされており、必ずしもプロのコーチを目指している必要はありません。このコースを受講するための必須条件も特別ありません。
　このコースのねらいは、コーチングのスキルおよびコーチとしてのスタンス（在り方）を実践的な体験を通して学ぶことにあります。そのため講義よりも、むしろ参加者が自ら参加し実体験を積むことに重点を置いた内容になっています。受講者は実際にコーチングを行い、かつ、フィードバックを受ける機会を多く持つことができます。

―主なカリキュラムー
●ビジネスコーチングのコンセプト
●ラポール
●コーチングの基本スキル
●ＧＲＯＷモデル
●対人関係スタイルへの対応
●３段階の開発レベル

―以下の人にお勧めです－
●部下のやる気を引き出したい。
●問題解決をスムーズにしたい。
●人と共に成果を創り出したい。
●それぞれの部下に合った対応を学びたい。
●既にコーチングを学んでいるがレベルアップしたい。
●ビジネスコーチとして、多くの人の意欲とやる気を引し目標達成を支援したい。

―日　程―
●コース／２日間
　午前１０:００～午後１８：００
●フォローアップコーチング／コース修了翌日～１週間以内
　６０分（お申し込み時予約）
●受講料／４２,０００円（税込）

次回コースは７月予定です。
決定しましたらご連絡します。

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〒381-1231長野県松代町松代579-1　2Ｆ
プロフェッショナルコーチングオフィス　エンパワー
代表　黒　岩　直　貴
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ：026-278-8039
携帯：090-2732-9203
E-mail：kuroiwa@21empower.com
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【パーソナルコーチング基礎講座の概要】

パーソナルコーチングの目的
人生全体に焦点をあて、
”よりバランスのとれた充実した人生を歩むこと”
を目的としています。

パーソナルコーチング基礎講座は、パーソナルコーチとして人をコーチングするための基礎を学びます。
　パーソナルコーチングの全カリキュラムの基礎となる内容です。コーチングのスキルを習得したいと願う全ての人のためにデザインされており、必ずしもプロのコーチを目指している必要はありません。このコースを受講するための必須条件も特別ありません。
　このコースのねらいは、コーチングのスキルおよびコーチとしてのスタンス（在り方）を実践的な体験を通して学ぶことにあります。そのため講義よりも、むしろ参加者が自ら参加し実体験を積むことに重点を置いた内容になっています。受講者は実際にコーチングを行い、かつ、フィードバックを受ける機会を多く持つことができます。

―主なカリキュラムー
●コーチの資源
●人生の輪
●傾聴３つのレベル
●コーチングの主なスキル
●４つの礎
●コーチのＢｅｉｎｇ

―以下の人にお勧めです－
●自分らしく、自分の言葉で会話ができるようになりたい。
●人の話を聴く時の在り方やポイントを学びたい。
●人を力づける関わりを学びたい。
●自分自身が生き生きとして、相手に肯定的な影響を与えたい。
●人との関わりで、もっと相手の中にあるものを効果的に引き出せるようになりたい。
●既にコーチングを学んでいるがレベルアップしたい。
●パーソナルコーチとして、多くの人に影響を与えていきたい。

―日　程―
●コース／２日間
　午前１０:００～午後１８：００
●フォローアップコーチング／コース修了翌日～１週間以内
　６０分（お申し込み時予約）
●受講料／４２,０００円（税込）

次回コースは６月予定です。
決定しましたらご連絡します。

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〒381-1231長野県松代町松代579-1　2Ｆ
プロフェッショナルコーチングオフィス　エンパワー
代表　黒　岩　直　貴
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ：026-278-8039
携帯：090-2732-9203
E-mail：kuroiwa@21empower.com
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【コーチング概要】

人生は「川の流れ」と同じように常に動いています。その中には、流れに乗り次々と物事がうまく運ぶ時もあれば、何をやっても前に進まないような時もあります。特に、物事がうまく運ばない時、自分自身が対応・変化していくことをせず、自分以外の「何か」や「誰か」を変えようとしがちです。すると、いつの間にか、制限された枠の中で生きるようになり、自分に本来ある素晴らしさを見失ってしまいます。望む人生を実現していく答えは、どこにあるのでしょうか･･･
答えは、自分の心の中にあります。

『人はもともと偉大な存在であり、
　　　　　　　　　　　　　自ら答えを見つける力を持っています。』

ﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｺｰﾁﾝｸﾞｵﾌｨｽ エンパワーでは、コーチングを通して、クライアントが問いかけと共にいる環境を創り、止まって見て可能性を発見し、自ら人生を切り拓いていくことを応援します。

コーチングには、大きく２つの区分があります。
●パーソナルコーチング
●ビジネスコーチング
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【パーソナルコーチング】
テーマ：『生き生きと輝いて生きる』
人生全体（家族・パートナー／仕事・キャリア／人間関係／お金・経済／健康／余暇・遊び／学び・自己啓発／物理的環境）を扱っていきます。
価値観を探求し、未来の自分を描き、資源に満ちあふれた状態を取り戻すことで、ビジョンや目標を達成できるよう支援することが目的です。
パーソナルコーチングには、人生全体の質を高めるために欠かせない３つの要素があります。
●充実感を高める
●バランスを取る
●今、起きていることを味わう

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【ビジネスコーチング】
テーマ：『ビジネスの現場で成果を創る』
業績アップ／目標達成／部下の目標達成／問題解決／技術向上を目的としています。
成果を創り出すプロセスに焦点を当てます。結果ばかりを追い求めていると、大事なことを見失いがちになります。成果と体験の両方を大事にしていきます。
ビジネスコーチングでは、仕事のあらゆる分野においてプロセスのモデルがあります。
●ＧＲＯＷモデル
　Goal･･･目標の明確化
　Reality･･･現実把握　Resource･･･資源の発見
　Options･･･選択肢の創造
　Will･･･目標達成
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【日程／費用】
パーソナル／ビジネスコーチング共に
●導入セッション
　面談９０分
●コーチングセッション１２回／約3ヵ月間
　週１回３０分の電話又は面談
●費用／導入セッション3,000円
　　　 　　コーチングセッション1ヶ月20,000円～40,000円

※お試しコーチング（無料）をしていますので、お気軽にご連絡ください。
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E-mail：kuroiwa@21empower.com
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【コーチングって？】

コーチと聞いて、何を連想しますか？

もしかしたら、多くの方が、スポーツ選手のコーチをイメージされたのではないでしょうか？では、スポーツ選手のコーチって何する人でしょう？

教える人？
励ます人？
叱咤激励する人？
共にいる人？ｅｔｃ。
皆さんは、どんな印象をお持ちですか。

コーチという仕事は、スポーツ選手のコーチから応用された仕事です。本来持っている力を最大限に発揮している選手が世界中に大勢います。今、大リーグ、フィギアスケート、水泳etc日本人が活躍しているのは嬉しいですね。ところで、選手が本来持っている力を発揮していくために、コーチは何をしているのでしょう。『問いかけ』です。問いかけるといっても何を問いかけたら良いのでしょう。むやみに問いかけても、ただ問いかけただけで終わってしまう場合があります。選手の潜在能力を引き出している効果的なコミュニケーションを抜粋して生まれた技術が、コーチングスキルです。

日本にコーチングが入ってきて８年くらい経ちます。ビジネスの現場・人間関係・目標達成・教育現場・自己実現など、あらゆる分野でコーチングが取り入れられています。今、社会で起きている問題に、コミュニケーションは必要不可欠ではないでしょうか。一つの例として、いじめ問題があります。私が思うに、いじめるエネルギーがあるのであれば、そのエネルギーの向けどころを変える（選択）ことをしていけばいいのです。いじめるって、暇な人がすることではないでしょうか。目標を持っていて、前向きに生きていたら、いじめる意識もうまれないし、まして、そんな行動をしている暇はないはずです。ビジョンを描き目標を達成していく為には、協力者が必要になりますから、人への感謝や思いやりも同時に育ってきます。
　
　先ずは、

『私たち大人（親・教育者・経営者・管理職・指導者の立場にある人）がビジョン・目標をもって、前向きに生き生きと輝いて生きる』

ことを強く感じてなりません。

コーチングは、自分との対話に焦点を当てていきます。自分と向き合い、自分の感じていること、思っていること、体験していること、選択していること、ものの見方・考え方を止まって見て、言葉にしていきます。言葉を声に出してみると、気づき・発見が起き意欲とやる気が沸いてくるのです。人は自分の言葉で力づいていきますから、とてもパワフルなのです。

さて、みなさんは、どれだけ自分の声を聴いてあげていますか？もしかしたら、内なる声（会話）は、一般常識、時間、お金、人間関係という周りの影響で抑えられているのではないでしょうか。コーチングは、その制限を一端外し、自分自身の可能性を見ていく旅のような機会になることでしょう。

もし、みなさんがコーチングを受けたとしたら、どんな可能性があると思いますか？


コーチングに興味のある方、コーチをつけてみたいと少しでも興味の沸いている方は、お試しコーチング（無料）をしていますので、お気軽にご連絡ください。

お待ちしております。
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〒381-1231長野県松代町松代579-1　2Ｆ
プロフェッショナルコーチングオフィス　エンパワー
　
代表　黒　岩　直　貴

Ｔｅｌ＆Ｆａｘ：026-278-8039
携帯：090-2732-9203
E-mail：kuroiwa@21empower.com
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４/７（土）13:30～16:30
松本市芸術会館で
コーチング講座を開催しました。

今年は、２回目の講座になりました。
参加者１５名と多くの方に参加いただきまして、
ありがとうございました。

毎回、講座のファシリテーターは交代でやります。
私は、全体を見て場の雰囲気を見ながら、サポートしました。

今回のテーマは
「アサーディブネス」

さて、アサーティブとは？

【Ａｓｓｅｔ（アサート）】の訳
自分を表現する。
はっきり言う。
判断、主張。
権利を主張する。
我を出す。
きちんと発言する。
きちんと自己主張する。

【定義】
「自分も相手も尊重する自己表現」

講座の内容は、
アサーティブネスを理解し、ケーススタディーから、自分だったらどのように対応するのか？
楽しみながら学んでいきました。

今回の学びを、実生活の中、
夫婦関係・こどもとの関係
上司・部下との関係
などに役に立つことを願っています。

コーチングは、奥が深く、継続して学ばないとなかなか身につきません。
筋力トレーニングと一緒で、学んでいかないと贅肉がついてしまい、
せっかく学んだことがさびついてしまいます。

長野コーチの集いでは、２ヶ月に1回講座を開催しています。
是非、皆さんの人生にとって意味のある機会にしていってもらえると嬉しいです。

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【次回講座のご案内】

テーマ　「コーチングスキル」

日　時　：　6月9日（土）　１３：３０～１６：３０
場　所　：　まつもと市民芸術館　Ｍ２会議室
会　費　：　￥５００
持ち物　：　筆記用具
対象者：
　コーチングをよく知らない方、コーチングに興味がある方、すでにコーチとして活躍されている方
定　員　：　30名

お申し込みのお問い合わせは、電話又はメールでお願いします。

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〒381-1231長野県松代町松代579-1　2Ｆ
プロフェッショナルコーチングオフィス　エンパワー
　 代表　黒　岩　直　貴
Ｔｅｌ＆Ｆａｘ：026-278-8039
携帯：090-2732-9203
E-mail：kuroiwa@21empower.com
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昨日の日曜日は、朝６：００から杏の花を家族で見に行きました。



先週は、仕事が忙しく。
あえて忙しくしていましたが、
久しぶりに、ちょっとした感動を家族とわかちあえた時間でした。
とても静かで、時間が止まっているかのようでした。

自然は、今の私の心の充電になりました。